Certamente! Ecco il menù di Vegetiamo a Cassano delle Murge:
Antipasti:
- Insalata mista con agrumi e semi di girasole
- Crocchette di patate e spinaci con salsa allo yogurt
- Hummus con verdure grigliate
- Bruschette con pomodoro fresco e basilico
Primi piatti:
- Lasagne alle verdure
- Risotto ai funghi porcini
- Spaghetti integrali con pomodorini e basilico
- Ravioli di zucca con burro e salvia
Secondi piatti:
- Seitan alla griglia con verdure saltate
- Burger di lenticchie con patate al forno
- Parmigiana di melanzane
- Polpette di tofu con salsa ai peperoni
Contorni:
- Insalata di quinoa con avocado e mais
- Patate al forno con rosmarino
- Verdure grigliate
- Caponata siciliana
Dolci:
- Torta al cioccolato senza glutine
- Panna cotta vegana con frutti di bosco
- Tiramisù alle fragole
- Cheesecake alla frutta
Bevande:
- Acqua naturale/frizzante
- Succhi di frutta
- Bibite analcoliche
- Vini biologici
Buon appetito!
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