Rieti è il centro d'Italia, letteralmente. Questa città sabina, chiamata 'Umbilicus Italiae' dai Romani, custodisce tradizioni gastronomiche che hanno conquistato il mondo. Da qui, dalla vicina Amatrice, viene il piatto italiano più imitato e discusso: l'amatriciana.
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Il primo piatto nato tra queste montagne. Spaghetti (o rigatoni) conditi con guanciale rosolato fino a diventare croccante, pomodoro San Marzano, pecorino di Amatrice grattugiato e pepe nero. Niente cipolla nella versione originale. Il sapore è intenso, sapido, con quella nota affumicata del guanciale. Il piatto italiano più famoso, dalla sua terra.
Il primo piatto che racconta le montagne reatine. Pasta fresca fatta a mano, attorcigliata e irregolare, condita con ragù di salsiccia e pomodoro, oppure con funghi porcini delle montagne. Il sapore è rustico, autentico, con quella consistenza della pasta fatta in casa che cattura il sugo. Tradizione contadina nel piatto.
Rieti è il centro d'Italia, letteralmente. Questa città sabina, chiamata 'Umbilicus Italiae' dai Romani, custodisce tradizioni gastronomiche che hanno conquistato il mondo. Da qui, dalla vicina Amatrice, viene il piatto italiano più imitato e discusso: l'amatriciana.
Gli spaghetti all'amatriciana sono il primo piatto che ha fatto la storia. Quella pasta condita con guanciale croccante, pomodoro, pecorino e pepe: è nata qui, tra queste montagne, prima di conquistare Roma e il mondo. A Rieti la servono ancora come da tradizione, senza cipolla.
Gli strozzapreti sabini sono l'altro primo piatto del territorio. Quella pasta fatta a mano, attorcigliata e condita con ragù di carne o sugo di salsiccia: è la cucina contadina sabina che diventa prelibatezza.
La gricia è il piatto che ha preceduto l'amatriciana. Pasta, guanciale, pecorino e pepe, senza pomodoro: è l'antenata, il sapore originale delle montagne reatine.
Il tartufo nero delle montagne sabine profuma molti piatti. Le uova al tartufo, le tagliatelle, i crostini: quando è stagione, il profumo invade le trattorie.
La porchetta di Poggio Bustone è tra le migliori del Lazio. Quel maiale arrostito intero, speziato con finocchietto selvatico, aglio e rosmarino: si taglia a fette e si mangia nel panino o come secondo.
Una cena completa a Rieti, con antipasto sabino, amatriciana, secondo di carne e dolce, costa tra i 24 e i 38 euro. Le trattorie del centro storico offrono cucina tradizionale a prezzi onesti. I ristoranti con tartufo hanno prezzi variabili secondo la stagione. Il rapporto qualità-prezzo è eccellente.
Tipologie di locali: Il 47% sono gastronomie, il 41% ristoranti tradizionali, l'11% pizzerie, con cucina prevalentemente sabina e laziale
Dove andare: Il centro storico intorno a Piazza Vittorio Emanuele per le trattorie. Amatrice è a 60 km per l'originale. Terminillo per la cucina di montagna. I Santuari Francescani nella Valle Santa.
Quando visitare: L'autunno per i funghi e il tartufo. L'inverno per i piatti sostanziosi e la neve del Terminillo. Agosto per la Sagra dell'Amatriciana ad Amatrice. La primavera per le escursioni nella Valle Santa.
Curiosità: Rieti era considerata dai Romani l'ombelico d'Italia (Umbilicus Italiae). San Francesco fondò qui i primi santuari francescani. L'amatriciana originale nacque senza pomodoro (gricia). Il lago di Piediluco è chiamato 'il lago che cammina'.
Guida aggiornata il 14/01/2026
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Ultimo aggiornamento: 22/01/2026 17:24. I dati vengono aggiornati continuamente per offrirti sempre le informazioni più accurate e attuali.