Certamente! Ecco un esempio di menù di Viva / Buono Fresco Naturale a Milano:
Antipasti:
- Insalata di quinoa e avocado
- Carpaccio di zucchine con mandorle e menta
- Bruschetta con pomodoro e basilico
- Hummus con verdure crude
- Frittata di verdure
Primi piatti:
- Spaghetti integrali al pesto di rucola
- Risotto ai funghi porcini
- Zuppa di lenticchie con crostini di pane integrale
- Lasagne vegetariane
- Ravioli di ricotta e spinaci con burro e salvia
Secondi piatti:
- Polpette di melanzane al pomodoro
- Filetto di trota al cartoccio con verdure al vapore
- Seitan alla piastra con contorno di quinoa e verdure
- Cotoletta di tofu con insalata mista
- Salmone alla griglia con patate al forno
Contorni:
- Insalata mista
- Verdure grigliate
- Patate al forno
- Quinoa
- Spinaci saltati
Dolci:
- Torta alla frutta
- Panna cotta vegana
- Mousse al cioccolato
- Sorbetto alla frutta
- Tiramisù senza glutine
Bevande:
- Acqua naturale o frizzante
- Succhi di frutta freschi
- Tè freddo alla menta
- Caffè
- Vino biologico
Questo è solo un esempio di menù e i piatti possono variare a seconda della stagionalità e della disponibilità degli ingredienti. Buon appetito!
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